期刊简介
本刊是国内外公开发行的综合性学术刊物，创办于1984年。原名《微量元素》，1992年更名为《微量元素与健康研究》。是国内创刊最早的唯一一份微量元素学科专业期刊。现被“中国核心期刊（遴选）数据库”、“CNKI中国期刊全文数据库”全文收录，《中国期刊网》、《万方数据-数字化期刊群》入网期刊，《中国学术期刊（光盘版）》入编期刊，《中文生物医学期刊文献数据库》（CMCC）、《中文科技期刊数据库》、《中文科技资料目录—医药卫生》全文收录，并被列为《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊，《CAJ-CD规范》执行优秀期刊。 从2003年起，本刊已由原来的季刊改为双月刊，逢双月28日出刊。发表周期可由原来的6～9个月缩短至平均3～6个月或更短。为了节省审稿时间，编辑部承诺：①凡经编委推荐的具有突破性创新成果的文章，编辑部不再另找审稿人审查，优先在最近一期发表。②国家自然科学基金资助项目，部、省、市级科研基金资助项目的文章，以及特别优秀的论文，本刊可优先发表。 本刊特别欢迎论点鲜明、有独到见解、理论与实践相结合的论著性文章。内容包括实验研究、临床医学、预防医学、中医中药、妇幼保健、食品营养与食物链、实验技术、综述与讲座、环保、商检以及中西医结合的新理论、新技术、新成果等稿件。也十分欢迎短篇论著性论文。
老年人用药误区与科学建议
时间：2025-06-19 09:41:30
随着年龄增长，许多老年人需要长期服用多种药物来管理慢性病或术后恢复。然而，错误的用药习惯可能让良药变成"隐形杀手"。以下是针对老年人常见用药误区的科学解析与实用建议，帮助家人守护父母的健康防线。
一、药量不是加减法：擅自调整的隐藏风险
“今天血压稳定，少吃半片吧”——这种看似合理的想法实则危险。降压药、降糖药等慢性病药物需要维持稳定的血药浓度，自行减量会导致病情反复甚至加重。例如，抗生素减量可能使细菌"死灰复燃"并产生耐药性，相当于给病原体提供了"训练场"。反之，加倍用药更危险，就像给心脏超负荷运转的发动机突然加注高标号汽油，可能引发肝肾功能损伤。正确做法是使用分药盒标记每日剂量，若需调整必须经医生评估，就像精密仪器需要专业技师调校。
二、药物混搭的致命组合：这些"CP"要拆散
独居老人常将不同医生开具的药物混用，却不知某些组合会产生"1+1＞2"的毒性。头孢类抗生素与藿香正气水相遇时，其中的酒精会引发双硫仑样反应，轻则头痛呕吐，重则呼吸困难——这相当于在体内点燃"化学炸弹"。感冒药混搭更常见，多种含对乙酰氨基酚的药物叠加会使肝脏代谢超载，其伤害程度相当于连续熬夜一个月。建议建立"药物身份证"制度，用表格列出所有药物成分，就诊时主动出示，就像海关申报物品般严谨。
三、生物钟的用药密码：时间就是疗效
早晨7-8点服用降压药能精准打击血压晨峰，如同在潮汐最高点修筑堤坝；而晚上服用的他汀类药物则像夜间巡逻队，趁胆固醇合成最活跃时"突击检查"。糖皮质激素若错过早间服用窗口，可能干扰人体自然分泌节律，相当于给生物钟"拨乱时针"。对于记忆衰退的老人，可选用带电子提醒功能的药盒，或关联日常习惯（如晨起刷牙后服药），将科学用药转化为条件反射。
四、送服药物的液体陷阱：白开水是最佳拍档
用果汁送服阿司匹林，相当于用酸性溶液冲刷胃黏膜，可能引发"微型火山喷发"般的出血。牛奶中的钙离子则会与某些抗生素结合形成"金属牢笼"，使药效下降50%以上。最安全的做法是准备专用水杯，服药时饮用200ml温水（约半瓶矿泉水量），既避免药物黏附食道，又能促进代谢。需特别注意，送服布洛芬等药物后30分钟内不宜平卧，防止药物在食管"滞留罢工"。
慢性病患者尤其需要建立"用药日志"，记录每种药物的剂量、时间和身体反应，就像为健康建立"黑匣子"数据。多药并用者建议每3个月进行"药物大扫除"，由临床药师评估是否存在冗余或冲突。对于独居老人，子女可通过智能药盒远程监督，把科技变成"电子孝心"。记住，正确的用药习惯是延长健康寿命的"隐形疫苗"，需要全家共同守护这份特殊的"健康契约"。